CURA DE SUEÑOS en el Bosque_Fin de Semana

Llamo cura de sueño a dormir plenamente 10 o más horas, uno o varios días seguidos; en este CURSO AVENTURA nos pondremos a ello.

Al dormir regeneramos tejidos y consolidamos recuerdos y aprendizajes, entre otras actividades físicas-emocionales muy importantes.

Para una buena salud, necesitamos hacer Curas de Sueño lo más frecuentemente posible.

Te propongo dos día de trabajo intenso en el que descansarás, soñarás, a prenderás a analizar y trabajar tus sueños.

Resolveremos preocupaciones y enfocaremos objetivos de vida desde el trabajo onírico, en el CURSO DE SUEÑOS profundo e intenso que realizaremos.

La idea es entrar en contacto lo máximo con la naturaleza, por lo cual elegí el maravillo bosque del Montseny ,en el que dormiremos en pleno bosque. Puedes traerte tu tienda de campaña o elegir la esterilla y el saco, sin más, lo cual recomiendo encarecidamente puesto que de esa forma el contacto con la naturaleza será más intenso y no te perderás ni las estrellas ni el amanecer!

Revisa el TEMARIO en el link de reservas

*Trabajaremos lo mismo que en mi Curso Anual, de manera más concentrada*

SANAR DESDE UNA CURA DE SUEÑO EN EL BOSQUE

LUZ SOLAR

. Imprescindible para regular los ciclos circadianos (tiempos de vigilia y sueños de nuestro organismo)

. Muy importante para sintetizar la vitamina D (micronutriente implicado en funciones fundamentales para nuestra salud)

NATURALEZA

. Sus colores, olores, silencio... nos producen sensaciones de paz y armonía.

. 2 Días en la naturaleza ajustan nuestro reloj interno y equilibran los niveles de melatonina, imprescindible para un buen descanso.